Die Wahl des richtigen Sonnenschutzes für den richtigen Hautschutz

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Bei so vielen Sonnenschutzmarken und -typen auf dem Markt, wie wählt man den richtigen Sonnenschutz aus? Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nicht alle Sonnenschutzmittel gleich sind und dass verschiedene Hauttypen unterschiedliche Behandlungen erfordern können.

Zu viel Sonneneinstrahlung verursacht Probleme wie vorzeitiges Altern und Hyperpigmentierung, aber vor allem kann sie auch zu Hautkrebs führen, der eigentlich die häufigste Krebsart in den USA ist. Als solche muss jeder seine Haut schützen.

Einige der wichtigsten Dinge, die man beachten sollte, wenn es darum geht, unsere Haut vor zu viel Sonneneinstrahlung zu schützen, sind das Tragen einer geeigneten Kleidung, die die Haut bedecken kann, nicht zu lange zu gehen, wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht hat, und die Verwendung von Sonnencreme.

Aber wie kann man aus den vielen Sonnenschutzmarken und -typen wählen?

Es ist wichtig, nach einem Sonnenschutzmittel zu suchen, das sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet, oder nach einem Produkt, das ein “breites Spektrum” aufweist. Denn es sind die UVA-Strahlen, die Probleme wie vorzeitiges Altern verursachen, während UVB Sonnenbrand verursacht. Zu viel Kontakt mit beiden kann zu Hautkrebs führen, daher ist es wichtig, vor beiden geschützt zu sein.

Inzwischen ist es auch ratsam, sich den Sonnenschutzfaktor (LSF) eines Produkts anzusehen, da er die Menge an UVB bestimmt, die das Produkt herausfiltern kann. Ein SPF von mindestens 30 wird empfohlen, da er 97 Prozent der UVB-Strahlen ausblendet. Zum Vergleich: Ein Produkt mit SPF 15 kann nur 93 Prozent der UVB-Strahlen ausblenden.

Beim Kauf eines Produkts ist es wichtig, eines zu wählen, das tatsächlich jeden Tag verwendet wird, so dass auch Faktoren wie der Hauttyp berücksichtigt werden müssen. Zum Beispiel könnte jemand mit fettiger Haut sich für einen Sonnenschutz entscheiden, der ein “nicht-komedogenes” Etikett hat, damit er die Poren nicht verstopft, während jemand mit trockener Haut besser mit einem Sonnenschutz mit Feuchtigkeitsspendern ausgestattet ist.

Was die Arten von Sonnenschutzmitteln betrifft, so können die Menschen jetzt Gel-, Creme-, Stick- und sogar Spray-Typen finden, so dass es am besten wäre, das Produkt zu wählen, mit dem man sich am wohlsten fühlt, so dass es wirklich täglich verwendet werden kann.

Einige Sonnenschutzmittel sind an einigen Orten wie Hawaii und Palau wegen der darin enthaltenen Chemikalien verboten, die den Korallenriffen und der Meeresfauna schaden. Daher ist es auch ratsam, sich vor dem Kauf einen Überblick über die Inhaltsstoffe eines Produkts sowie die Gesetze eines Ortes zu verschaffen.

Beim Hautschutz ist es nicht nur genug, dass man Sonnencreme verwendet, sondern es ist auch wichtig, dass man Sonnencreme richtig einsetzt, d.h. dass die gesamte exponierte Haut geschützt werden muss und vorzugsweise mit einem Gramm Sonnenschutz. Denken Sie daran, den Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut aufzutragen, besonders wenn Sie schwitzen oder schwimmen und immer noch Abdeckungen wie Hüte und Schutzkleidung verwenden, um die Sonneneinstrahlung zu minimieren, da Sonnenschutzmittel nur so viel zum Schutz der Haut beitragen können.

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Wichtige Hinweise zu Sonnenschutzmitteln

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