Erste Hyrox Zone in Hamburg Hyrox goes Kaifu-Lodge

Basecamp für den kollektiven Muskelkater: Die Hamburger Kaifu-Lodge, eines der innovativsten Fitness-Studios in Deutschland, hat die erste Hyrox Zone eröffnet.

Die neue Power Cardio- und Workout Herausforderung Hyrox hat die erste feste Trainingslocation in einem Studio – und weitere sollen folgen, so Hyrox Macher und Geschäftsführer Christian Toetzke bei der Präsentation in Hamburg. Hinter Hyrox verbirgt sich eine neue Fitness-Challenge, die hochintensives Intervalltraining, funktionelles Krafttraining und klassischen Ausdauersport kombiniert und als Wettkampf erlebbar macht.

Das erste Mini-Probetraining in der neue Hyrox Zone fand mit prominenter Unterstützung statt: Deutschlands bester Crossfitter, Joshua Wichtrup (oben rechts) und Ruder Olympiasieger Eric Johannsen (oben links) zeigten gemeinsam mit FIT FOR FUN-Autor Tobias Hatje und fünf weiteren „Hyroxern“ am Ruderergometer, bei den Wall-Balls, Sit-ups, Push-ups, Burpee Board-Jumps, Jump-Squats und am Skierg, welche Power notwendig ist für das scheinbar harmlosen Circuit-Training.
     

Countdown zur Event-Serie

Das Mini-Workout war nur ein kleiner Vorgeschmack auf die Hyrox-Event Reihe, die ab 20. Oktober in acht deutschen Städten und in Wien stattfindet. Sogar Olympiasieger Eric Johannsen tropfte nach dem 20 Minuten Workout der Schweiß von Stirn und Nase: „Das coole an Hyrox ist die Kombination aus Kraftanforderung und Ausdauer. Beim Rudern haben wir zwar in erster Line eine hohe Kraftausdauer-Bleastung, im Training machen wir aber auch viel Intervall- und Krafteinheiten. Ich freue mich schon auf das Event in Hamburg am 3. November, in diesem Jahr will ich unbedingt dabei sein.“ Und Crossfitter Pro Joshua Wichtrup, der auch als Hyrox-Coach arbeitet, über die Kraft-Ausdauer-Kombi: „Der höhere Anteil an Ausdauerleistungen fordert bei Hyrox den kompletten Athleten, anders als bei reinen Crossfit, Challenges.“ 

In der Hyrox-Zone in der Kaifu-Lodge können sich die Mitglieder entweder individuell oder in Gruppentrainings auf die Hyrox Wettkämpfe gezielt vorbereiten. Und wer sich für einen der neun Wettkämpfe anmelden möchte, bekommt bis 31.8.2018 mit FIT FOR FUN 10 Prozent Rabatt auf die Startgebühren. Einfach den Aktionscode FITFORFUN_HYROX_2018 auf dem Anmeldeformular unter Gutscheincode eingeben. 

           

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