Schlechter Ernährung führt zu vorzeitiger Menopause: Mangel an Vitamin D und Kalzium In der Diät schädlich für die Gesundheit von Frauen

Eine Ernährung reich an Vitamin D und Kalzium kann das Risiko einer frühen Menopause erleben nach einer neuen Studie niedriger.

In ihrer Studie fanden Forscher von der University of Massachusetts Amherst, die Teilnehmer, die die Menge an Vitamin D (aus der Nahrung, nicht ergänzt) verbraucht wurden 17 Prozent weniger wahrscheinlich zu frühen Menopause zu unterziehen, wenn im Vergleich zu Themen, die aßen die geringste Menge an Vitamin d.

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„Labor im Zusammenhang mit Vitamin D einige hormonelle Mechanismen im Eierstock Altern die Grundlage für unsere Hypothese nachgewiesen“, sagte Studienautor Alexandra Purdue-Smithe, in einer Erklärung. „Doch nach unserer Kenntnis keine vorherige epidemiologischen Studien haben explizit bewertet wie Vitamin D und Calcium-Aufnahme mir verwandt werden Risiko der frühen Menopause.“

Ihre Ergebnisse zeigten, dass Kalzium etwas weniger erhebliche Auswirkungen auf frühen Menopause als Vitamin d. Sie fanden heraus, dass Teilnehmer, die die größtmögliche Menge an Kalzium in der Nahrung hatten 13 Prozent weniger wahrscheinlich frühen Menopause zu unterziehen waren, wenn im Vergleich zu Teilnehmern, die die geringste Menge an Kalzium verbraucht.

Das Team von Epidemiologen untersuchte Daten aus über 116.400 weiblichen Krankenschwestern in den Vereinigten Staaten, die die Nurses‘ Health Study II gehörten. Alle Krankenschwestern waren zwischen 25 und 42 Jahre alt, als sie im Jahr 1989 auf den ursprünglichen Fragebogen reagiert hat. Alle zwei Jahre nach der ursprünglichen Umfrage wurden sie zu verschiedenen Lebensstil Verhaltensweisen und Erkrankungen befragt. Darüber hinaus wurde bei fünf Gelegenheiten, ihre Nahrungsaufnahme bewertet, ermöglichte es die Forschern, Änderungen in ihrer Ernährung zu studieren.

Die Forscher erklären, dass eine hohe Zufuhr von Vitamin D und Kalzium kann zu einer insgesamt besseren Gesundheit beitragen, daher war es notwendig für sie zu prüfen, andere Faktoren wie ihre Body-mass-Index und wie oft die Person geraucht oder Alkohol getrunken.

„Bereinigt um diese Faktoren fast keinen Unterschied in unseren Schätzungen gemacht“, sagte Purdue-Smith.

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Das Team untersuchte auch die Wirkung von Vitamin D und Kalzium aus Molkerei versus milchfreie Nahrungsmittel konsumiert, und fand nur einen signifikanten Effekt für Milchprodukte. Purdue-Smith will weiter forschen auf einzelnen Milchprodukte um besser zu verstehen, wie sie mit frühen Menopause verbunden sein könnten.

Wenn eine Frau Menopause vor dem 40. Lebensjahr auftritt, gilt es früh. Dies kann passieren, einfach auf seine eigene, oder aufgrund von medizinischen Behandlungen. Ein paar dieser Behandlungen gehören Becken-Bestrahlungstherapie bei Krebs und chirurgische Entfernung der Eierstöcke oder Gebärmutter. Einige möglichen Ursachen es passiert auf eigene möglicherweise aufgrund von defekten Chromosom, Genetik oder Autoimmunerkrankungen, laut dem US-Büro für Frauengesundheit.

„Frühe Wechseljahre haben tiefgreifende psychische und finanzielle Folgen für Paare, die sind nicht in der Lage zu begreifen, wie sie es wünschen. Als solche ist es wichtig, modifizierbare Risikofaktoren für frühe Menopause, wie Ernährung, zu identifizieren“, sagte Purdue-Smith.

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