Paare, die sich trennen, sich versöhnen, erleben immer wieder mehr psychologische Probleme.

Von Ross und Rachel bis Carrie und Mr. Big, viele von uns können nicht anders, als nach dem Willen zu suchen – sie werden nicht die Art von Romanzen haben. Aber neue Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Teilnahme an wiederkehrenden, nicht wiederkehrenden Beziehungen einen toxischen Einfluss auf Ihre psychische Gesundheit haben kann.

Die Studie mit dem Titel „Coming out and getting back in: relationship cycling and distress in same and differenty-sex relationships“ wurde kürzlich in der Zeitschrift Family Relations veröffentlicht.

„Aufbrechen und wieder zusammenkommen ist nicht immer ein schlechtes Omen für ein Paar“, sagte Kale Monk, Assistenzprofessor für menschliche Entwicklung und Familienforschung an der University of Missouri. „In der Tat, für einige Paare kann die Trennung den Partnern helfen, die Bedeutung ihrer Beziehung zu erkennen und zu einer gesünderen, engagierteren Gewerkschaft beizutragen.“

Aber was ist mit Partnern, die in einem routinemäßigen Muster der Trennung und des Wiederzusammenfindens landen? Obwohl es sicherlich für ein großartiges Fernsehen sorgt, ist diese Art von Radfahren mit einem erhöhten Risiko für gesundheitsschädliche Auswirkungen im wirklichen Leben verbunden.

Im Rahmen der Studie wurden 545 Personen rekrutiert, darunter 266 in heterosexuellen Beziehungen und 279 in gleichgeschlechtlichen Beziehungen. Das Forschungsteam wollte letztere einbeziehen, da sexuelle Minderheiten bei der Untersuchung der Folgen solcher Beziehungen nicht ausreichend untersucht wurden.

Je mehr ein Paar sich trennen und versöhnen würde, desto mehr wurden sie mit einem Anstieg von Depressionen, Angstzuständen und anderen Anzeichen von psychischer Belastung in Verbindung gebracht. Das Auftreten von Radfahren war über alle Arten von Beziehungen hinweg weitgehend gleich, so die Autoren. Allerdings fanden sie eine höhere Häufigkeit in männlich-männlichen Beziehungen im Vergleich zu weiblich-femündlichen und heterosexuellen Beziehungen.

Es kann emotional anstrengend sein, in jemanden zu investieren und ihn immer wieder zu verlieren. Obwohl sie dies aus erster Hand wissen, fallen viele Paare ohnehin in die Falle. Frühere Forschungen haben versucht, einige der häufigsten Gründe für Paare zu skizzieren, die berichten, wie verweilende Gefühle, der Komfort der Vertrautheit und veränderte Wahrnehmungen sie zurück in die Arme eines Ex zog.

In einigen Fällen geht es um mehr praktische Gründe wie finanzielle Sicherheit, das Gefühl, dass sie bereits zu viel in die Beziehung investiert haben, oder den Wunsch, wieder zusammenzukommen, wenn ein Kind beteiligt ist. Laut Monk sollten ehemalige Partner, die sich versöhnen wollen, dies auf der Grundlage von Hingabe und nicht von Verpflichtung tun.

„Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen, die sich regelmäßig mit ihren Partnern trennen und wieder zusammenkommen, unter die Haube ihrer Beziehungen schauen müssen, um festzustellen, was vor sich geht“, sagte er. „Wenn die Partner ehrlich über das Muster sind, können sie die notwendigen Schritte unternehmen, um ihre Beziehungen aufrechtzuerhalten oder sie sicher zu beenden. Das ist wichtig für die Erhaltung ihres Wohlbefindens.“

Er betonte auch die Bedeutung der Kommunikation und stellte fest, dass die Paartherapie explizite Gespräche über Probleme fördern kann, die möglicherweise unter den Teppich gekehrt wurden. Allerdings sollten sich diejenigen, die in toxischen Beziehungen stehen (d.h. ihre körperliche oder geistige Gesundheit stark belasten), nicht schuldig fühlen, wenn sie sich um ihres Wohlergehens willen von jemandem trennen.

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