Metabolisches Syndrom neueste: Wie man das Vitamin E, die, das Sie benötigen

Einige Leute benötigen könnten mehr Vitamin E als andere, darunter diejenigen leiden unter einer Bedingung, die mit Übergewicht verbunden. Eine neue Studie von Forschern an der Oregon State University hat festgestellt, dass Menschen mit metabolischem Syndrom erfordern drastisch höhere Mengen an Vitamin e.

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Metabolisches Syndrom ist durch eine Reihe von Beschwerden, die zählen Bluthochdruck, hoher Blutzucker, hohe Triglyceride, niedriges HDL-Cholesterin und Übergewicht, Medical Daily zuvor berichtet eingestuft. Laut der International Diabetes Federation etwa ein Viertel der Erwachsenen weltweit haben dieses Syndrom.

Die neue Studie von OSU untersucht Menschen mit metabolischem Syndrom in einer Doppelblind-Crossover klinischen Schwerpunkten Vitamin E. Erkenntnisse „zeigte, dass Menschen mit metabolischem Syndrom ca. 30-50 Prozent brauchen mehr Vitamin E als diejenigen, die in der Regel gesund, sind“ genannten Forscher Maret Traber, laut einer Pressemitteilung von OSU.

Brauchen Sie mehr Vitamin E in Ihrem Leben? Typische Beilagen sind eine Option können, oder Sie auf Ernährung. Leckeres Essen wie Mandeln, Spinat, Süßkartoffeln, Avocado und Sonnenblumen Samen sind reich an Vitamin E. Dr. Josh Axe auf seiner Website berichtet, dass dieses Vitamin auch gesundheitliche Vorteile für Ihre Cholesterin, Haut, Hormone und Muskeln bietet.

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Neben diesen Lebensmitteln gibt es viele andere Leckereien, die auch Ihren Körper Ebenen steigern werden. Versuchen Sie essen, Kürbiskerne, Mangold, Senf grünen, Grünkohl, Haselnüssen, pflanzlichen Ölen, Brokkoli, Papaya oder Oliven, Dr. Edward Gruppe erzählte dem Global Healing Center.

Quelle: Traber MG, Mah E, Leonard SW, Bobe G Bruno RS. Metabolisches Syndrom erhöht diätetische α-Tocopherol Anforderungen, wie Sie mit Hilfe von Urin und Plasma Vitamin E Catabolites: einer Doppelblind-Crossover klinische trial1. American Journal of Clinical Nutrition. 2017.

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