Mehr als 2 Stunden und 12 Minuten tagsüber fernsehen kann zu einem frühen Tod führen, warnt die Studie.

Das stundenlange Fernsehen am Tag ist schlecht für Ihre Gesundheit und kann sogar zu einem frühen Tod führen, warnte eine groß angelegte Studie gestern Abend.

Es verband lange Zaubersprüche vor dem Fernseher mit Gewohnheiten wie Rauchen, Trinken und schlechter Ernährung sowie einer höheren Gefahr von Herzerkrankungen.

Die am stärksten gefährdeten Menschen leben nach Angaben von fast 329.000 Menschen in ärmeren Gebieten.

Die Forschung der Universität Glasgow untersuchte die Gesundheit von Menschen im Alter von 40 bis 69 Jahren und überprüfte, wie viele vier Stunden oder mehr am Tag fernsahen.

Dies wurde als „hoch“ eingestuft, und solche Zuschauer sahen mit hoher Wahrscheinlichkeit tagsüber oder nachts fern.

Diejenigen mit dem gesündesten Lebensstil sahen ihr Set 2,2 Stunden am Tag, während 2,9 Stunden mäßig gesund waren.

Die Wissenschaftler untersuchten auch die Anzahl der Teilnehmer, die jeden Tag weniger als sieben Stunden oder mehr als neun Stunden schliefen.

Ihre Ergebnisse aus der britischen Biobank-Datenbank deuten darauf hin, dass zu viel oder zu wenig Schlaf auch zu schlechterer Gesundheit und kürzerem Leben führen kann.

Andere Faktoren wie Fettleibigkeit, körperliche Aktivität, Rauchen, Trinken und Ernährung wurden berücksichtigt.

Aber die Studie in der Zeitschrift The Lancet Public Health sagte, dass Fernsehzuschauerzeit und Schlafdauer „neue Risikofaktoren“ bei der Beurteilung des Lebensstils seien.

Obwohl benachteiligte Gruppen „wahrscheinlich überproportionalen Schaden durch ungesunde Lebensweisen erleiden werden“, könnten die Sterberaten gesenkt werden, fügte sie hinzu.

Lebensstilergebnisse zeigen, dass ein hoher Anteil der Todesfälle auf veränderliche Faktoren zurückzuführen ist und daher vermeidbar ist, was neue Ziele für Interventionen im Bereich der öffentlichen Gesundheit hervorhebt“, schlossen die Forscher.

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