Männer, die vom Fitnessstudio besessen sind, leiden eher an Depressionen.

Männer, die davon besessen sind, ins Fitnessstudio zu gehen, um den perfekten Körperbau zu erhalten, werden eher an Depressionen leiden, wie eine neue Studie ergab.

Forscher der Norwegischen Universität für Naturwissenschaften und Technik (NTNU) und der Harvard University sagen, dass fast 10 Prozent der befragten Männer eine Körperbildstörung hatten, weil sie glaubten, sie seien zu dick und wollten fitter sein.

Wegen dieser Störung waren sie fast wahrscheinlicher, dass sie am Wochenende Binge-Drink, gehen auf eine Diät und verwenden anabole Steroide.

Das Team sagt, dass seine Studie die erste ist, die die Beziehung der Männer zu ihren Muskeln untersucht, und dass mehr Ressourcen verfügbar sein müssen, um der wachsenden Zahl von Männern zu helfen, die mit Körperbildstörungen kämpfen.

Für die Studie betrachtete das Team mehr als 2.400 US-Männer im Alter zwischen 18 und 32 Jahren.

Die Forscher bewerteten die Gewohnheiten und das Körperbild der Männer mit der Drive for Muscularity Scale (DMS).

Das DMS ist eine Umfrage mit 15 Fragen, die den Drang der Menschen misst, muskulös zu sein. Auf einer Skala von eins (immer) bis sechs (nie) bewerten die Befragten Aussagen wie „Ich wünschte, ich wäre muskulöser“ oder „Ich fühle mich schuldig, wenn ich ein Krafttraining verpasse“.

Fast 10 Prozent der Männer hatten eine Körperbildstörung, d.h. sie sahen sich als zu dick an und wollten fitter werden.

Die von der Turnhalle besessenen Männer waren viermal wahrscheinlicher, legale und illegale Ergänzungsmittel und anabole Steroide zu verwenden, um Muskeln aufzubauen.

Forscher fanden auch heraus, dass mehr als jeder dritte Mann im vergangenen Jahr eine Diät gemacht hatte, die nichts mit Fettleibigkeit zu tun hatte.

Die Hauptautorin Dr. Trine Tetlie Eik-Nes sagt, dass, während viele Frauen essen, weil sie sich für übergewichtig oder zu fett halten, die meisten Männer sich ernähren, weil sie sich für zu dünn halten.

Dr. Eik-Nes, außerordentlicher Professor an der Abteilung für Neuromedizin und Bewegungswissenschaft an der NTNU, sagt, dass Probleme mit dem Körperbild von Männern von Gesundheitsberufen oft unbemerkt bleiben.

Es wurden auch Studien an jungen Männern durchgeführt, aber ihnen wurden die gleichen Fragen gestellt wie Mädchen“, sagte sie.

Aber Jungs wollen nicht dünn sein. Sie wollen große Muskeln haben. Die Fragen an Mädchen sind also völlig falsch, wenn wir herausfinden wollen, wie junge Männer sich selbst und ihren eigenen Körper sehen.

Mehrere Männer sagten, dass sie den Fußballstar Cristiano Ronaldo als den idealen männlichen Körper sahen, nach dem man streben sollte.

Das Problem entsteht, wenn die Verbände von Profisportlern wie Ronaldo zum Ideal für normale junge Männer werden, die Arbeit, Studium und Familie haben“, sagte Dr. Eik-Nes.

Die Ausbildung muss dein Vollzeitjob sein, wenn du wie Ronaldo aussehen willst. Er gehört zu einem von eintausend Menschen auf der Welt, die vom Sport leben.

Sie sagt, dies ist ein Zeichen dafür, dass Männer, die regelmäßig Sport treiben, es nicht tun, um gesünder zu werden, sondern um ein muskulöseres Aussehen zu haben, das zu ihren „schmalen Idealen“ dessen passt, wie Männer aussehen sollten.

Mädchen sollen dünn sein und eine kleine Taille haben. Jungen sollten breite Schultern und große Muskeln haben“, sagte Dr. Eik-Nes.

Das sind die engen Ideale, mit denen junge Menschen heute aufwachsen. Es stellt sich heraus, dass dieses unrealistische Körperbild für Männer genauso herausfordernd ist wie für Frauen.

Sie empfiehlt, dass Eltern mit ihren Kindern über gesunde Körperbilder sprechen und eingreifen, wenn es den Anschein hat, dass das Training das Leben ihrer Kinder übernimmt.

Die Alarmglocken der Eltern sollten losgehen, wenn sie einen Jugendlichen haben, der jeden Tag im Fitnessstudio ist, der nur Huhn und Brokkoli essen will und der ständig Proteinshakes oder -ergänzungsmittel konsumiert“, sagte Dr. Eik-Nes.

Wenn es in ihrer ganzen Welt um das Training geht, sollten sich die Eltern die Zeit nehmen, mit ihnen zu sprechen – zum Beispiel, indem sie Fragen stellen, wofür sie eigentlich trainieren.

Mehrere Elitesportler haben sich über ihre Kämpfe mit der psychischen Gesundheit geöffnet, darunter NBA-Star Kevin Love, der viermalige Super Bowl-Champion Terry Bradshaw und der ehemalige Olympiaschwimmer Michael Phelps.

Phelps, der am meisten dekorierte Olympionike aller Zeiten, ist kürzlich in einer Reihe von Anzeigen für Talkspace, einen Online-Therapiedienst, erschienen.

Bei einer Veranstaltung im Mai sagte Phelps den Zuhörern, dass er laut USA Today sogar an Selbstmord dachte.

Das ist schrecklich wie die Hölle, wenn man darüber nachdenkt, sich das Leben zu nehmen“, sagte er. Ich erinnere mich, dass ich vier oder fünf Tage lang in meinem Zimmer gesessen habe, um nicht am Leben zu sein, und mit niemandem gesprochen habe. Das war ein Kampf für mich…. Ich erreichte den Punkt, an dem ich endlich erkannte, dass ich es nicht alleine schaffen würde.

Teilen Ist Liebe! ❤❤❤ 22 shares ❤❤❤

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

shares