Männer, die regelmäßig Sport treiben, können im Bett fast doppelt so lange durchhalten wie Männer, die es nicht tun.

Männer, die regelmäßig Sport treiben, können im Schlafzimmer doppelt so lange durchhalten, so ein Arbeitszimmer.

Wer jeden Tag 40 Minuten lang joggte, radelte oder Gewichte hob, dauerte durchschnittlich fünf Minuten und 30 Sekunden.

Im Vergleich dazu dauern Männer, die weniger als 30 Minuten pro Woche gehen, durchschnittlich drei Minuten, wobei einer in nur 20 Sekunden ejakuliert.

Türkische Forscher fanden heraus, dass vorzeitige Ejakulationen bei Personen mit einem sitzenden Lebensstil häufiger waren.

Es kann davon ausgegangen werden, dass regelmäßige körperliche Aktivität wirksam sein kann, um ein qualitativ besseres Sexualleben zu erlangen“, schrieben die Forscher unter der Leitung von Dr. Yildiray Yildiz.

Fast 250 Teilnehmer wurden in zwei Gruppen eingeteilt – je nachdem, an wie viel Bewegung sie normalerweise teilnahmen.

Die Freiwilligen waren 18-45 Jahre alt, hatten die gleiche ethnische Herkunft, den gleichen Ort und wurden während des Geschlechtsverkehrs für mindestens sechs Monate überwacht.

Die Teilnehmer und ihre Partner benutzten bei jedem Sex eine Stoppuhr, beginnend mit der vaginalen Penetration bis zur Ejakulation des Samens.

Wissenschaftler des Ankara Training and Research Hospital fragten die Männer auch, wie zufrieden sie dachten, dass ihre Partner nach dem Sex seien.

In der Gruppe der Männer, die regelmäßig trainierten, glaubten drei Viertel (76 Prozent) der Männer, dass ihr Partner völlig zufrieden sei.

Diese Zahl sank auf nur 56 Prozent in der Gruppe der sitzenden Männer, so die im Urology Journal veröffentlichte Studie.

In einer Analyse der Dauer, die die Männer dauerten, erlebte keiner derjenigen in der Trainingsgruppe, was als vorzeitige Ejakulation definiert ist.

Allerdings erlebten 27 Prozent der Menschen, die nicht trainierten, das, was Forscher als vorzeitige Ejakulation definierten.

Die Dauer der Männer in der Trainingsgruppe betrug nur zwei Minuten bis 25 Minuten. Während Männer in der sitzenden Gruppe dauerte von 20 Sekunden bis sieben Minuten 50 Sekunden.

Die International Society of Sexual Medicine (ISSM) definiert vorzeitige Ejakulation als innerhalb einer Minute nach der Penetration.

Der NHS sagt, dass PE in zwei Kategorien fällt – primär oder sekundär, je nachdem, ob Männer schon immer das Problem hatten oder es sich kürzlich entwickelt hat.

Die Ursachen für die primäre vorzeitige Ejakulation sind oft psychologischer Natur, wie z.B. eine traumatische sexuelle Erfahrung in einem frühen Alter.

Sekundäre vorzeitige Ejakulation kann sowohl durch psychische als auch durch physische Faktoren verursacht werden und ist mit zu viel Alkoholkonsum verbunden.

Der Zustand, sagen Experten, verursacht Stress, Unbehagen, Ärger und sogar die Vermeidung von Geschlechtsverkehr in der Person.

Eine Reihe anderer wissenschaftlicher Studien haben auch den Zusammenhang zwischen erektiler Dysfunktion und Bewegung untersucht.

Forscher von New England Research Institutes, Massachusetts im Jahr 2000 fanden heraus, dass diejenigen, die an der täglichen Bewegung von weniger als 200 Kalorien pro Tag teilnehmen, mit einer Erektionsstörung in Verbindung gebracht wurden.

Das Risiko einer erektilen Dysfunktion sinkt angeblich um 70 Prozent bei denen, die ihre regelmäßige körperliche Aktivität im Alltag erhöhen.

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