Krampfadern: Das Erhalten schwanger und 3 andere Ursachen der geschwollenen Blutgefäße; Plus schnelle Wege, sie zu verringern

Die Entwicklung unschöner Krampfadern kann dazu führen, dass wir uns unangenehm und hässlich über unsere eigenen Beine fühlen. Bis zu 50 Prozent der Frauen haben Krampfadern oder eine damit verbundene Venenerkrankung in den USA. Die großen, geschwollenen Blutgefäße sind nicht nur ein kosmetisches Problem, sie können auch ein Gesundheitsrisiko darstellen.

Also, was verursacht Krampfadern und wie können wir sie verhindern?

Mehr erfahren: Forscher zielen auf ein einzelnes Protein, das für Krampfadern verantwortlich ist.

In SciShow’s Video „Why Do I Have Varicose Venes?“ erklärt Moderator Michael Aranda, dass der Körper über 160.000 Kilometer von Blutgefäßen hat, die hart daran arbeiten, uns Sauerstoff zu verschaffen, damit wir am Leben bleiben können. Arterien transportieren sauerstoffbelastetes Blut vom Herzen und der Lunge weg, während Venen kohlendioxidbelastetes Blut zum Recycling zurücknehmen. Unser Kreislauf läuft reibungslos, aber weil die Venen unter unserem Herzen, vor allem die in unseren Beinen, gegen die Schwerkraft arbeiten müssen, können manchmal Dinge schief gehen, wie Krampfadern.

Durch Alterung oder Gewichtszunahme kann sich das Blut ansammeln und klumpige Krampfadern bilden. Venen haben ein Bündel von Einwegventilen, um sicherzustellen, dass das Blut ohne Rückführung zum Herzen fließt, aber es gibt viele Möglichkeiten, wie diese Ventile die Arbeit einstellen können. Wenn wir zum Beispiel altern, werden unsere Muskelfasern dünner und schwächer, so dass sich unsere Venenklappen nicht mehr so sanft öffnen und schließen können. Fehlfunktionen der Ventile können auch erblich bedingt sein, so dass die Genetik ein Faktor sein könnte.

Adipositas kann uns anfälliger für Krampfadern machen, denn mehr Körpergewicht bedeutet mehr Druck auf unsere Beine, was zu einem höheren Blutdruck auf unsere Venen führen kann, bekannt als venöse Hypertonie. Die Venenwände sind im Vergleich zu unseren Arterien relativ dünn, was bedeutet, dass ein höherer Blutdruck dazu führen kann, dass sich unsere Venen aufblasen und die Ventile nicht richtig schließen. Die Venen können als biologische Reaktion anschwellen, wenn der Körper versucht, mit der zusätzlichen Belastung durch Bluthochdruck umzugehen.

Eine Schwangerschaft kann auch Krampfadern verursachen. Schwangere Mütter tragen zusätzliches Blut mit sich herum, um einen Fötus zu unterstützen, und der Cocktail aus Schwangerschaftshormonen kann die Wände ihrer Blutgefäße entspannen, so dass die Venen leichter auslaufen können.

Es gibt einfache Möglichkeiten, Krampfadern zu reduzieren, je nach Schweregrad. Für die meisten Menschen können diese Venen schmerzhafte Gesundheitsprobleme darstellen. Ärzte empfehlen die Verwendung von Kompressionskleidung, um die Beine wie eine Tube Zahnpasta zusammenzudrücken, damit die Venen das Blut leichter zu Ihrem Herzen pumpen. Andere Alternativen sind die Laserbehandlung oder die Verödung, bei der sie eine Salzlösung injizieren, um die Vene zu reizen, so dass der Körper sie abschließt.

Am besten ist es jedoch, Krampfadern vorzubeugen, indem man sich bewegt und nicht stundenlang sitzt oder stillsteht. Dadurch fließt das Blut durch den Körper und fördert eine gesunde Durchblutung.

Regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde, ausgewogene Ernährung können helfen, das Auftreten von Krampfadern an unseren Beinen auszugleichen, für ein natürliches und passendes Aussehen.

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