Die Wahrheit über die Entgiftungsdiätpläne des neuen Jahres: Fit und gesund Frau erleidet Anfall nach Baldrianwurzel, pflanzliche Heilmittel Einnahme

Es ist wieder die Zeit des Jahres, in der das Mantra „New Year, New Me“ beginnt, in der Millionen von Hoffnungsträgern auf Gewichtsabnahme die Urlaubspfunde verlieren wollen. Extreme Diätpläne und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel werden Teil der Neujahrs „Entgiftung“, um angeblich „schädliche Abfallprodukte“ loszuwerden, aber Ärzte warnen davor, dass diese Entgiftungen für Ihre Gesundheit giftig sein können. In einem Bericht, der in den BMJ Case Reports veröffentlicht wurde, erlitt eine fitte und gesunde 47-jährige Frau nach einer Januar-Entgiftung Anfälle und Verwirrung in einem lebensbedrohlichen Zustand.

Ärzte vom Milton Keynes Hospital NHS Foundation Trust in Eaglestone, England, hospitalisierten die Frau, als sie unkontrolliert mit den Zähnen knirschte. Die Ärzte machten sofort einen Scan ihres Kopfes und überprüften ihren Blut- und Flüssigkeitsstand, um die Ursache für ihr ungewöhnliches Verhalten zu ermitteln. Ärzte stellten fest, dass sie einen Fall von Hyponatriämie oder niedrigem Natriumspiegel in ihrem Blut entwickelte, entsprechend einer Pressemitteilung.

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Die Familie der Frau offenbarte, dass sie in den letzten Tagen einen Anstieg des Durstes entwickelt hatte und mehr Wasser und Tee getrunken hatte, aber sie sahen dies nicht als übertrieben an. Außerdem nahm sie auch Kräuterheilmittel gegen mehrere kleinere Symptome ein, während sie regelmäßig Mariendistel, Molkosan, L-Theanin, Glutamin, Vitamin B-Verbindung, Eisenkraut, Salbeitee, grünen Tee und Baldrianwurzel konsumierte. Die Patientin gab zu, dass sie ein hohes Maß an Stress und Leiden mit schlechter Laune hatte, was sie dazu veranlasste, sie zunehmend alle zusammenzunehmen.

Lisa Cohn, eine registrierte Ernährungsberaterin für miVIP Chirurgiezentren, bestätigt eine Entgiftung, die viele Flüssigkeiten beinhaltet und alternative Heilmittel können zu mehreren Nebenwirkungen führen, darunter: „Dehydrierung; Herzrhythmusstörungen oder Herzinfarkt; Veränderungen des Blutdrucks (hoch und niedrig); niedriger Blutzucker und/oder Ohnmacht“, sagte sie Medical Daily.

Die Verwirrung und die Anfälle des Patienten wurden durch Hyponatriämie hervorgerufen, aber sie waren sich nicht sicher, was sie verursacht hat. Ärzte verglichen diesen Fall mit einem ähnlichen Fall aus dem Jahr 2013, in dem ein 48-jähriger Mann mit einer Vorgeschichte von Angst Anfälle aufgrund von Hyponatriämie hatte, nachdem er eine große Menge an pflanzlichem Mittel konsumiert hatte, das Baldrianwurzel enthielt.

„Baldrianwurzel kann bei Angst helfen. Die Menschen haben es benutzt, um die Symptome des Opiat- und Benzodiazepin-Entzugs zu behandeln, aber es wird normalerweise nicht für Lebensmittelentgifte verwendet, mehr noch für Drogenentgiftungen“, sagte Tory Tedrow, ein registrierter Ernährungsberater und zertifizierter Ernährungsberater für SugarChecked, Medical Daily.

Bei beiden Patienten schien die Flüssigkeitszufuhr keinen niedrigen Natriumspiegel zu verursachen, was bedeutet, dass man für jemanden mit gesunden Nieren mehr als 10 L/Tag trinken muss. Ärzte glaubten, dass die Baldrianwurzel dies verändert hat und ermöglichten die Entwicklung einer Hyponatriämie in einem früheren Stadium.

„Die Baldrianwurzel steht nun in zwei Fällen im Verdacht, die mit einer schweren, lebensbedrohlichen Hyponatriämie verbunden sind, und das medizinische Personal sollte darauf achten“, erklärten die Ärzte.

Ärzte im Fallbericht warnen davor, einen direkten Zusammenhang herzustellen, ob die Baldrianwurzel eine Rolle bei den von diesen Patienten entwickelten Erkrankungen spielt.

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„Die Baldrianwurzel ist nicht standardisiert und hat potenzielle Nebenwirkungen in Bezug auf Blutdruck und Herzgesundheit“, sagte Cohn. „Patienten können auch allergische Reaktionen und/oder negative Wechselwirkungen mit bereits vorhandenen Medikamenten haben.“

Dennoch ist die alternative Medizin sehr beliebt, vor allem wenn es um das Konzept der Neujahrs-Entgiftung mit rein natürlichen Produkten geht. Hoffnungen auf eine Gewichtsabnahme werden weniger besorgt über die wissenschaftlichen Beweise, sondern mehr auf schnelle und schnelle Ergebnisse konzentriert. Wenn jedoch nicht mit der gebotenen Vorsicht vorgegangen wird, wie z.B. bei einem Diätetiker oder Ernährungsberater, kann es zu potenziell fatalen Folgen kommen.

Zum Beispiel wird übermäßiges Trinkwasser als eine Möglichkeit propagiert, den Körper zu „reinigen und zu reinigen“, aber das kommt nicht ohne Nebenwirkungen.

Laut Tedrow kann zu viel Wasser dazu führen, dass das Blut zu wenig Natrium enthält. Diese Verdünnung von Natrium führt dazu, dass die Zellen anschwellen, um die Menge an Natrium in ihnen zu erhöhen, was zu Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Verwirrung, Müdigkeit, Muskelkrämpfen, Krampfanfällen und Koma führen kann.

„Diese Bedingungen variieren in ihrer Schwere, können aber schnell lebensbedrohlich werden und erfordern eine medizinische Behandlung“, sagte sie.

Freiverkäufliche alternative Entgiftungsmittel haben keine wissenschaftlichen Beweise und wurden als Marketingschwindel angesehen. Kräuterergänzungen sind auch alles andere als harmlos.

Cohn erzählt uns die häufigsten Fehler, die Diätetiker machen, darunter:

Sie drängt die Diätetiker, einen Fachmann zu suchen, denn „Blutzucker, Hormone, Schilddrüsenprobleme und Schlafmuster können alle zu Stress und Gewichtszunahme beitragen“.

Außerdem empfehlen Ernährungswissenschaftler, Ernährungsberater und Ärzte nicht, sich auf eine Entgiftung zu begeben. Die meisten Entgiftungsdiätpläne sind verherrlichte Hungerkuren, die zu einem vorübergehenden Wassergewichtsverlust führen. Der Körper ist in der Lage, täglich Giftstoffe zu entfernen, so dass eine Entgiftung, insbesondere durch die Nahrung, nie notwendig ist.

Tedow schlägt vor, sich auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren, indem er viel Gemüse, Proteine, gesunde Fette und Vollkornprodukte hinzufügt. Wenn Sie sich wirklich aufgebläht fühlen, können Sie einige Ihrer Kohlenhydrate durch Nicht-Stärkegemüse ersetzen, z.B. durch Zucchini-Spiralen anstelle von Pasta, aber es besteht keine Notwendigkeit, alle Kohlenhydrate zu eliminieren.

„Ein paar Tage mit angemessenen Portionen unverarbeiteter Lebensmittel mit ausreichender Flüssigkeitsaufnahme werden Sie sich wieder normal fühlen lassen, ohne Ihren Körper auf eine nicht nachhaltige, kalorienarme, proteinarme Entgiftung oder Reinigung zu belasten“, sagte sie.

Richtiges Essen ist der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung. Bei der Entgiftung geht es nicht darum, eine schmutzige oder saubere Version von sich selbst zu sein, sondern um die richtige Unterstützung und Ernährung für Geist und Körper. Detox-Diäten sind für eine optimale Gesundheit nicht erforderlich.

Quelle: Toovey OTR, Edmond IR und Makris N. Akute schwere Hyponatriämie als Folge von Polydipsie und damit verbundene pflanzliche Heilmittel. BMJ-Fallberichte. 2016.

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