Das Trinken von Tee oder Kaffee während der Schwangerschaft reduziert die Babygröße.

Frauen, die während der Schwangerschaft Tee oder Kaffee trinken, haben eher kleine Babys, so die Forschung.

Selbst Frauen, die weniger als die „sichere“ Grenze von 200 mg Koffein trinken – etwa zwei Tassen Instantkaffee oder drei Tassen Tee – sind stärker gefährdet, ein geringes Geburtsgewicht oder frühzeitige Neugeborene zu haben.

Die Forscher vom University College Dublin glauben, dass Koffein den Blutfluss zur Plazenta einschränkt und das Wachstum von Babys beeinträchtigt.

Die Studie, die von der Ärztin Ling-Wei Chen geleitet wurde, betrachtete 941 in Irland geborene Mutter-Kind-Paare. Tee war die wichtigste Koffeinquelle der Mütter (48 Prozent), gefolgt von Kaffee (38 Prozent).

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass für jede weitere 100 mg Koffein – etwa eine halbe Tasse Kaffee -, die im ersten Trimester täglich konsumiert wurden, das Geburtsgewicht um 0,5 Pfund (72 g) reduziert wurde.

Diese Menge an Koffein verringerte auch die Länge und den Kopfumfang der Babys sowie ihr Schwangerschaftsalter, das die Dauer der Schwangerschaft misst.

Die Ergebnisse zeigen, dass die Frauen, die am meisten Koffein konsumierten, Babys hatten, die etwa 0,37 Pfund (170 g) weniger wogen als diejenigen, die am wenigsten Koffein konsumierten.

Sogar Frauen, die weniger als die „sichere“ Menge von 200 mg Koffein einnahmen, sahen signifikante Auswirkungen. Dieser Betrag gilt als sicher für den NHS.

Die Studie wurde im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht.

Dr. Chen sagte gegenüber Reuters: „Basierend auf den konsistenten Assoziationen, die wir beobachtet haben, und weil viele Schwangerschaften ungeplant sind, würden wir Frauen empfehlen, die schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden, zumindest ihre Zufuhr von koffeinhaltigem Kaffee und Tee einzuschränken.

Eine hohe Koffeinzufuhr kann zu einer eingeschränkten Durchblutung der Plazenta führen, was das fetale Wachstum beeinträchtigen kann.

Koffein kann auch leicht die Plazenta durchqueren, und da sich die Koffeinspülung im Laufe der Schwangerschaft verlangsamt, kann es zu einer Koffeinakkumulation im fetalen Gewebe kommen.

Die Forscher befürchten, dass die Menschen nicht wissen, wie viel Koffein ihr Tee enthält.

Tee hat weniger Koffein als eine Tasse Kaffee, aber die genaue Menge hängt von der Brühzeit, der Wassertemperatur und der Art des Tees ab.

Das Department of Nutritional Services berichtet, dass eine Tasse schwarzer Tee zwischen 23 und 110 mg Koffein enthält.

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Frauen, während der Schwangerschaft weniger als 300 mg Koffein pro Tag zu konsumieren. Während der NHS und das American College of Obstetricians and Gynecologists nicht mehr als 200mg empfehlen.

Die neuesten Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass dies zu hoch ist, so Dr. De-Kun Li, Wissenschaftler an der Kaiser Permanente Northern California Division of Research in Oakland.

Er war nicht an der Studie beteiligt, fand aber in einer Studie von 2015 einen Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum in der Schwangerschaft und Fehlgeburt.

Epidemiologische Befunde, die auf dem selbstberichteten Koffeinkonsum beruhen, sind in der Regel nicht sehr genau. Daher können alle von ACOG und WHO gewählten Grenzwerte nur als grobe Anhaltspunkte betrachtet werden“, sagte Dr. Li.

Biologisch ist es unwahrscheinlich, dass 300 mg riskant sind, während 299 mg sicher sind. Die Botschaft an die Frauen, die ich lieber hätte, wäre „je weniger, desto besser“.

„Mein Ratschlag wäre, so viel wie möglich zu reduzieren, wenn du ganz aufhören kannst, wäre das noch besser.

ACOG fügte hinzu, dass es alle 18 bis 24 Monate alle seine Empfehlungen überprüft, alle neuen Forschungsergebnisse in seine Bewertungen einbezieht und bei Bedarf Anpassungen an den Empfehlungen vornimmt.

Im Jahr 2008 zeigte eine Studie mit 1.063 schwangeren Frauen in San Francisco, dass diejenigen, die täglich mindestens 200 mg Koffein konsumierten, ein Risiko von 25 Prozent für Fehlgeburten haben, verglichen mit einem Risiko von 12 Prozent für diejenigen, die das Stimulans vermieden haben, das auch in Softdrinks und Schokolade enthalten ist.

Eine weitere Studie ergab, dass der Koffeinkonsum während der Schwangerschaft die Fettleibigkeit im Kindesalter zu fördern scheint.

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