Das Leben in Gebieten mit viel Grün wird Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken.

Das Wohnen in der Nähe von Parks und Grünflächen in Städten reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, so die Forschung.

Bäume, Sträucher und Pflanzen stärken die Blutgefäße und die Gesundheit des Herzens, indem sie Stress abbauen und die Luftqualität verbessern, sagen Wissenschaftler.

Eine fünfjährige Studie ergab, dass diejenigen, deren Häuser von mehr Vegetation umgeben sind, weniger wahrscheinlich einen Schlaganfall, Herzinfarkt oder hohen Blutdruck erleiden.

Und die stressmindernden Effekte sind bei Frauen ausgeprägter als bei Männern, so die Untersuchung.

Die Erkenntnisse tragen dazu bei, dass die Stadtplaner immer häufiger Grünflächen in neue Entwicklungen einbeziehen.

Die Forschung wurde von Professor Aruni Bhatnagar, Direktor des Diabetes and Obesity Center der University of Louisville, geleitet.

Er sagte: „Unsere Studie zeigt, dass das Leben in einer dichten Nachbarschaft mit Bäumen, Sträuchern und anderer grüner Vegetation gut für die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen sein kann.

Die Erhöhung der Vegetationsmenge in einem Stadtteil kann ein nicht erkannter Umwelteinfluss auf die kardiovaskuläre Gesundheit und eine potenziell bedeutende Maßnahme der öffentlichen Gesundheit sein.

Die Studie basierte auf Blut- und Urinproben, die von 408 Menschen in den USA mit unterschiedlichem Alter, ethnischer Herkunft und sozialem Hintergrund entnommen wurden.

Professor Bhatnagar und Kollegen suchten nach Biomarkern – Chemikalien und Proteinen, die die Gesundheit eines Patienten widerspiegeln – für Blutgefäßverletzungen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Teilnehmer, die in Gebieten mit mehr grüner Vegetation leben, hatten den Adrenalinspiegel – eine mit Stress verbundene Chemikalie – im Urin reduziert.

Adrenalin, auch bekannt als Adrenalin, führt zu einer Verengung der Blutgefäße und kann den Blutdruck erhöhen, was das Herz zusätzlich belastet.

Es kann auch bestehende Ansammlungen in den Venen entfernen, was zu potenziell tödlichen Blutgerinnseln führen kann.

Die Menschen in grüneren Gebieten hatten auch weniger freie Radikale – Moleküle, die zu lebensbedrohlichen Krankheiten führen können, indem sie die DNA schädigen, was darauf hindeutet, dass sie in besserer Verfassung sind.

Sie waren auch besser in der Lage, beschädigte Blutgefäße zu reparieren, sagte Professor Bhatnagar.

Interessanterweise war die Verbindung zwischen Grünflächen und reduziertem Adrenalin bei Frauen stärker.

Der Nutzen war auch größer bei Menschen, die keine blutdrucksenkenden Beta-Blocker einnehmen und bei Menschen, die zuvor keinen Herzinfarkt hatten.

Die Dichte der Grünflächen in der Nähe der Teilnehmerhäuser wurde mit Hilfe von Satellitenbildern gemessen.

Und die Luftverschmutzung wurde anhand von Messungen der Environmental Protection Agency (EPA) bewertet.

Die Teilnehmer wurden von der Ambulanz der University of Louisville für Kardiologie rekrutiert und waren meist einem höheren Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt.

Professor Bhatnagar sagte, dass die Studie die gründlichste ihrer Art sei.

Er sagte: „Frühere Studien haben auch gezeigt, dass Grünflächen in der Nachbarschaft mit positiven Auswirkungen auf die allgemeine körperliche und psychosoziale Gesundheit und das Wohlbefinden verbunden sind, ebenso wie mit reduzierten Todesraten durch Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankungen und verbesserten Überlebensraten bei Schlaganfällen.

Diese Berichte sind jedoch weitgehend eingeschränkt, da sie auf selbstberichtete Fragebögen und Datensätze und Auswertungen auf Flächenebene zurückgreifen.

Bäume sind besonders gut in der Filtration von Luftschadstoffen wie Ozon, Schwefeldioxid, Stickoxiden und Partikeln, die aus Autos und Straßenbauarbeiten stammen.

Verschmutzung kann Herzerkrankungen verursachen, indem sie das Innere von Blutgefäßen schädigt, das Blut eher gerinnen lässt und die normale Funktion des Herzens beeinträchtigt.

Die britische Regierung sagt, dass die natürliche Umwelt auch eine wichtige Ressource für die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden sein könnte.

Ein kürzlich veröffentlichter Bericht des Parlamentarischen Büros für Wissenschaft und Technologie besagt, dass körperliche und psychische Erkrankungen im Zusammenhang mit dem sitzenden städtischen Lebensstil eine zunehmende wirtschaftliche und soziale Belastung darstellen.

Es wurde festgestellt, dass das Risiko einer durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachten Sterblichkeit in Wohngebieten mit einem höheren Grad an „Grün“ geringer war.

Die Experten sagten auch, dass es Beweise dafür gibt, dass die Exposition gegenüber der Natur als Teil der Behandlung für einige Krankheiten verwendet werden könnte.

Aber es gibt Herausforderungen bei der Bereitstellung von Grünflächen – wie z.B. die Frage, wie man Parks leicht zugänglich macht und wie man sowohl deren Einrichtung als auch deren Pflege finanziert.

Herz- und Kreislauferkrankungen verursachen ein Viertel (25 Prozent) aller Todesfälle in Großbritannien – das sind über 150.000 Todesfälle pro Jahr.

Jährlich sterben rund 42.000 Menschen unter 75 Jahren.

Die Forschung wurde im Journal of the American Heart Association veröffentlicht.

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