Cholesterin-Management: Die Bedeutung der Statin Gebrauch und Stress-Linderung

Cholesterin-Management, insbesondere in Bezug auf Auswahl und bleiben Sie auf dem richtigen statin, steht im Mittelpunkt der jüngsten national Health Initiative „Nehmen Cholesterin zu Herzen.“

Im Gespräch mit Medical Daily, Kardiologe und University of California, Los Angeles, Professor Dr. Karol Watson zusammen mit Herzinfarkt Überlebende und Motivationstrainer Eliz Greene beleuchten, wie Frauen ihre Herzen Gesundheit durch die Verwaltung priorisieren sollten ihre Cholesterin.

Risikofaktoren für Frauen

Während eine schlechte Ernährung ein bekannter Risikofaktor ist, erklärt Dr. Watson, dass Frauen besonders an bestimmten Punkten in ihrem Leben wie Wechseljahre, Schwangerschaft und Pubertät betroffen sein können.

„Zum Beispiel während der Pubertät jungen neigen dazu, größer und dünner und ihre Cholesterinwerte wechselt vielleicht nicht so viel, aber Mädchen sind in der Regel größer und schwerer zu bekommen und ihre Cholesterinwerte können zu diesem Zeitpunkt erhöhen“ sagte sie.

Bei 35 war Greene sieben Monate schwanger mit Zwillingen, als sie ihren ersten Herzinfarkt, obwohl er eine Tanzlehrerin und eine relativ gesunde Lebensweise litt. Sie sieht das Ereignis als Wendepunkt in ihrem Leben, wie es ihr mehr Aufmerksamkeit, Blutdruck, Cholesterin und sogar ihren Stresspegel ermutigt.

Einer gesunden, stressfreien Lebensstil

„Frauen und Mädchen müssen herausfinden, wie man von Stress zu erholen“, sagt Greene. „Unser Körper reagieren natürlich auf stress durch Pumpen das Hormon Cortisol in unseren Körper, erhöht den Blutdruck, erhöht die Herzfrequenz und verursacht weitere Risikofaktoren, die unsere Herzgesundheit auswirken können.“

Sie riet Frauen, Zeit für „individuelle Stress-Recovery-Aktivitäten“ zu machen, als was eine Person hilft tatsächlich Stress für ein anderes verursachen. Frauen wählen können, was sie bevorzugen, sie betont aus Beispielen wie z.B. Meditation, gehen, laufen, ein Buch zu lesen, gerade eine TV-Show oder Treffen mit Freunden.

Dr. Watson betonte auch die Auswirkungen eines gesunden Lebensstils, während erfreulich gute Gewohnheiten, von einem frühen Alter verwurzelt sein.

„Ein Großteil unserer LDL-Cholesterinspiegel sind genetisch determiniert, aber rund 25 Prozent bezieht sich auf unseren Lebensstil, so dass wir wir weiterhin ein optimale Körpergewicht zu halten sichergehen müssen, und zu eine gesunde, umsichtige Ernährung Essen. Wir müssen weiterhin regelmäßig zu trainieren,“erklärte sie.

Statine für Cholesterin-management

Für die sichere und wirksame Behandlung von hohem Cholesterin sind Medikamente wie Statine bekannt vorgeschrieben. Sie arbeiten durch Hemmung eines Enzyms im Körper, wodurch die Produktion von LDL-Cholesterin.

Aber manchmal, ein Patient kann die Einnahme ihre statin ohne Verständnis der potenziellen Risiken dies zu tun.

„[Patienten], dass Cholesterin Diät Bewegung allein verwaltet werden kann, und sie erkennen nicht, dass ihr Arzt ein statin verordnet, weil sie glauben, dass es wichtig für sie ist“, meint Dr. Watson.

Sie fügte hinzu, dass Statine auch andere Vorteile, abgesehen davon, dass die beste vorbeugende Medikamente zur Verringerung des Risikos von Schlaganfall, Herzinfarkt und Herz-Kreislauf-Tod. Also ihr Rat für Menschen, die Bedenken über ihre Medikamente haben? — „Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.“

Greene hinzugefügt, dass sie stoppen Medikamente ohne Rücksprache mit ihrem Arzt begangen hat.

„Nicht nur war ich nicht mehr die Leistungen der Verschreibung, sondern abrupt beenden mein Risiko für einen Herzinfarkt erhöht,“ sagte sie.

Markieren die Tools von „Cholesterin zu Herzen nehmen“, sagte Greene, der Schlüssel ist, rechnen Sie mit Fragen und haben ein offenes Gespräch mit dem Arzt.

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