Avocado für Haut, Haare und Atem: Gesundheitliche Vorteile von Guacamole

Avocado ist ein Wunderfrucht. Nicht nur ist es die wichtigste Zutat in Guacamole, das ist vielleicht der größte Chip dip jemals erstellt, aber es kann auch so ziemlich jede medizinische Krankheit abzuwehren, herausstellt.

„Die Avocado ist weitaus vielseitiger als man denkt,“ Autor Aaron Goldfarb schreibt auf Fix.com. „Es ist lecker und gesund und in der Lage, eine noch wichtigere Teil Ihres Lebens.“

Natürlich ist es toll, einfach Essen eine Avocado. Es ist matschig und lecker und Sie können Schaufel es direkt aus der Schale mit einem Löffel bekommen es in den Mund, die viel schneller.

Aber Fix.com die Aufschlüsselung der Frucht Nährstoffe (siehe unten) ist Mindblowing, wie die Liste von Fragen der Gesundheit ist, was es lindert. Zum einen hat es eine Tonne von Kalium, bietet „Befreiung von Schlaganfall, Bluthochdruck, Angst und Stress.“ Das könnte sein, weil Kalium einige der Folgen negieren kann von Essen zu viel Salz, das ein Faktor bei hohem Blutdruck.

Lesen: Seltsame Mineralien für Ihre Gesundheit

Dann gibt es das Vitamin E, das ist toll für Ihre Haut. Es schützt die Haut vor Sonnenschäden und lindert Reizungen, selbst wenn Sie einen Zustand so streng wie Psoriasis haben. Nach Goldfarb die Avocado auch verhindert Falten und ist gut für strapaziertes Haar.

Und wenn Du atmest stinken überall, sagt er, „Avocado Saft reinigt den Mund und hilft Entfernen der Bakterien in Ihrem Darm und Darm, die oft Mundgeruch erstellen.“ „

Vitamins in AvocadosQuelle: Fix.com Blog

Aber wenn du den Geschmack und die Textur nicht magst, musst du nicht essen die Avocado profitieren – Sie können es direkt auf die Haut anwenden.

Edible and Non Edible Uses for Avocados Quelle: Fix.com Blog

Siehe auch:

Was ist eine Kalorie und warum ich kümmere mich?

Einfache Hausmittel gegen trockene Haut

Teilen Ist Liebe! ❤❤❤ 22 shares ❤❤❤

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

shares