8 Wege ein aktives Sexualleben kann Ihre Gesundheit stärken.

Beim regelmäßigen Sex kann eine Vielzahl von Vorteilen für sowohl Männer als auch Frauen produzieren. Über eine lustige Aktivität im Schlafzimmer, Studien haben im Zusammenhang mit Geschlechtsverkehr (und auch Masturbation) besser funktionieren und die allgemeine Gesundheit. Hier sind acht Gründe, warum sollten nicht davor zurückschrecken, ein aktives Sexualleben zu genießen:

1. es verhindert, dass Herzprobleme

Die chemische Homocystein kann wenn im Übermaß, das Risiko von Blutgerinnseln und Herzinfarkte erhöhen. Studien haben vorgeschlagen, dass Sex helfen kann, den Aufbau von Homocystein durch Verbesserung der Durchblutung und Kreislauf im Körper zu verhindern. Der Fang war jedoch, dass nur Männer gezeigt wurden, um diesen Vorteil zu erleben.

2. Ihre Schlafqualität wird verbessert

Schlaf und Sex scheinen eine gleiche Wirkung auf einander sowie bessere Sex ist gleich besser schlafen. Nachdem Sie einen Orgasmus erleben, gibt Ihrem Körper Prolaktin, ein Hormon, das hilft Ihnen zu entspannen. Niveaus dieses Hormons nach Geschlechtsverkehr kann „400 % größer als dass folgende Masturbation.“

(3) das Risiko von Prostatakrebs wird reduziert

Geschlechtsverkehr, Pollutionen und Masturbation haben alle mit einem reduzierten Risiko für Prostatakrebs verbunden. Während Wissenschaftler noch in der Lage, einen Kausalzusammenhang gewesen sind, wurde vermutet, dass Ejakulation hilft spülen, schädliche Chemikalien.

4. es hilft bei der Linderung von Schmerzen

Ob es sich um eine pochende Kopfschmerzen oder Gelenkschmerzen handelt, sollten Sie erwägen, Hilfe von einem Orgasmus. Stimulation soll deutlich erhöhen Ihre Schmerzschwelle Toleranz, besonders für Frauen, die Linderung von Menstruationsbeschwerden durch masturbieren finden kann.

„Orgasmen helfen, den Beckenboden zu stärken und verbessern die Durchblutung der Genitalien,“ sagte Dr. Alyse Kelly-Jones, ein ob-Gyn aus North Carolina.

5. insgesamt werden Stresspegel gesenkt

Die Freisetzung von Dopamin und Endorphine bieten erhöhte Freude und ein Gefühl des Wohlbefindens. Sex ist eine natürlich angenehme Aktivität, die kann Ihre Stimmung zu steigern und Angst zu regulieren, indem reduzieren Stress-Signale an das Gehirn gesendet.

6. wie Übung verbrennt es Kalorien

„Sex eine bedeutende Training sein“, sagt Dr. Naomi Greenblatt, medizinischer Direktor bei The Rocking Chair in New Jersey. „Sie können überall Brennen von 85 bis 250 Kalorien jedes Mal, wenn Sie Sex haben.“

7. Ihr Gehirn ist besser in Form

Forschung hat herausgefunden, dass Menschen, die in regelmäßigen Geschlechtsverkehr eine verbesserte kognitiven Funktion haben können, vor allem, wenn sie älter werden. Eine Studie der Universität Oxford im Vereinigten Königreich vorgeschlagen, dass häufiger Sex besser Arbeitsgedächtnis, Geläufigkeit und Führungsaufgabe verbunden war. Dies ist möglicherweise eine Folge der reduzierten entzündliche Prozesse und das Wachstum neuer Zellen im Gehirn.

8. es kämpft gegen physikalische Alterung

Dr. David Weeks, ehemaliger Leiter der Psychologie am Royal Edinburgh Hospital in Großbritannien, sexuelle Befriedigung als „einen wichtigen Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität“ bezeichnet, und fügte hinzu, dass sowohl Frauen als auch Männer Anti-Aging Vorteile daraus ernten konnten.

Er schlug vor, dass im Durchschnitt Menschen, die im Geschlecht zu engagieren neigen, ein paar Jahre jünger als ihr tatsächliches Alter aussehen. Die Sekretion von Wachstumshormon (HGH) und Endorphine sollen so sieht Ihre Haut gegen Falten und schlaffe verbessern.

Teilen Ist Liebe! ❤❤❤ 22 shares ❤❤❤

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

shares